散歩道の四季

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クロッカス  



梅郷にあるお宅に咲いていました。

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わが家に咲きました。

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 年代別の「最適睡眠時間」なるものが発表された。 65歳以上は6時間が「最適」で、眠りすぎるのは逆効果だそうな。
 ばぁばの場合、今の季節は7時間、真夏になると6時間。 それだけ寝ると自然に目が覚める。 たまには人並みに寝つきの悪い日もあるが、「今日寝られなければ、明日寝られる」と思うので、あまり気にならない。 3時になれば寝られるし・・・。
 夏と冬で睡眠時間が違うのは自然のことと聞いたが…。  大体、外が明るくなれば目が覚めるのかな? 自然派だから…。 「寝られない悩み」を訴える人が多いらしいが、睡眠に関しては、「貧乏暇なし」も幸いしているのかも。


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